代际交流
年轻人也需要您
研究表明，将年轻群体和年长群体聚集在一起，对双方均有帮助，这也是我们大学养老的核心优势之一。在与年轻一代的跨代交流中传承自己的智慧和经验，帮助学生迎接更美好的未来，同时您也可以从年轻人身上获得新的灵感和动力。这种跨代交流为双方提供了一个互相学习和成长的宝贵机会。
在这里，您可以成为大学老师，将您渊博的知识传授给年轻的学子们；可以成为职业导师，与年轻学生分享您丰富的职场经历和行业经验，为他们提供就业、创新创业指导；可以成立兴趣小组，带领社区居民与学子开拓兴趣爱好；可以成为社区志愿者，丰富自己的实践技能，并为社区作出积极的贡献。人生的多种可能，我们将协助您一起来发现。
在大学环境可以实现逆龄
我们并不过度强调“适老化”，我们认为这种方式甚至会加速衰老过程。取而代之，我们更加关注“逆龄化”。哈佛大学心理学教授艾伦·莱恩格（Ellen Langer）在1979年进行了逆时针研究（Counterclockwise Study）。一组年龄在70多岁的参与者被安排进入到一个设计成模仿20年前的环境。参与者被告知要像他们自己年轻20岁时那样行动和交流。研究发现，这些参与者在身体健康和心理状态方面都显示出了改善（包括外貌、步态、视力、听力、关节灵活度、协调能力、认知能力、情绪状态等）。
既然模拟年轻时期的环境有效，那么究竟应该具体模拟哪个年龄段最合适？心理学家David Rubin在80年代提出了“怀旧高峰”的概念（Reminiscence Bump），指的是人们对青少年和早期成年时期的记忆比其他时期的记忆更为清晰和丰富的现象，这个时期是许多生活里“第一次”的时期，往往充满情感和重要性，从而被更深刻地铭记。而这段时期正是大学求学阶段，因此“逆时”至大学时期，并加强与大学生的代际交流，将对长者的身心健康有着更为显著的影响。
